Tänk vad tiden går! Den första terminens yogagrupper på Studio Sunnanvind har avslutning under första veckan i juni. Det är verkligen jättefint att vara i studion och få hålla yogapass med så underbara, fina deltagare! Det ger mersmak! Och med sommargrönskan kommer längtan efter yoga utomhus! Det är ju så med yogans goda effekter, att … Fortsätt läsa Sommaryoga – in the park!
Författare: anjalinikundalini
Jag är en människa som försöker navigera i tillvaron och finna mig tillrätta i ett samhälle som blivit alltmer galet. I det uppskruvade tempo vi lever vill jag som yogalärare bidra till att du kan finna bättre balans, lyssna till din kropps signaler och ditt hjärtas röst. Det är inte så lätt att leva som man lär, men tillsammans kan vi mycket mer än ensamma. För mig är yogan är ett livsnödvändigt verktyg för balans, för bevarandet av förmågan att se nyanser och för att bevara tron på människan och kärleken trots allt!!!!
Idag har vi haft en ljuvlig, yogisk, svettig och varm förmiddag med dynamisk yoga och en eftermiddag då vi stannade länge i varje position och utforskade den för att ge kroppen möjlighet att slappna av på djupet. Vilken härlig grupp! Sex personer och jag tonade in så det rungade i rummet, gav allt i yogans … Fortsätt läsa Tack fina deltagare!
Snart är maj månad här - men först ska vi fira Valborg! Med eld ska vinterns sista rester fördrivas och med sång ska våren välkomnas! Jag älskar Valborg och eldarna som tänds och flammar, kylan som får mej att flytta närmare brasan, hettan som får mej att backa igen, flammorna mot skyn, barnen som modigt … Fortsätt läsa Sköna maj välkommen
Foto av SuGuna Photos (Pexels.com) ~~~~~~ Alltså! Det är ju spännande med gudinnorna i den hinduistiska gudavärlden! Eller egentligen är det GUDINNAN - Devi, den feminina aspekten i förhållande till Deva, den maskulina i den dikotoma dansen mellan i grunden två olika energier, ungefär som Yin och Yang, som Shakti och Shiva, yoni och lingam … Fortsätt läsa Kundalini Mata Shakti
Onsdagsgruppen del 2 kundalini träffades igår, och vi värmde upp med halvmånehälsning och modifierad månhälsning, en variant av Chandra namaskar! Månen förknippar jag med den feminina energin, med gudinnekraft och med yin i växelspelet mellan Yin och Yang i tillvaron! Vi fortsatte med Nabhi kriya för prana/apana, och på måndag blir det ett liknande upplägg … Fortsätt läsa April – nu börjar vi på nytt
Å, denna känsla av vårens spirande kraft! Sakta men obönhörligt säkert väcker den markens blommor, buskarnas och trädens knoppar och människornas förväntan! Jag längtar efter blomning, knoppar som brister och blommar ut och jag kan inte låta bli att handla hos vår lokala, generösa blomsterhandlare så att våren får springa lite före inomhus! Gula ranunkler … Fortsätt läsa Vårdagjämning och nystart
Marion Rosen, upphovskvinnan till Rosenmetoden, en beröring som berör. I helgen som gått har jag varit på workshop tillsammans med rosenterapeuter (själv är jag elev och under utbildning). Det har varit en helg som präglats av öppenhet, stor närvaro, mycket tillit, många skratt och en hel del tårar. Rosenmetoden kräver mod - för vi möter … Fortsätt läsa En beröring som berör
Jag har precis avslutat dag 40 med Surya kriya, denna underbart välgörande lilla kriya, som har hjälpt mig igenom den mörka tid som januari-februari är på vår del av planeten! 40 dagar sägs inom kundaliniyogan ge maximal effekt av en serie övningar. Varför det är just 40 vet jag inte, förutom att en s k … Fortsätt läsa Surya kriya i 40 dagar!
Inom kort hoppas vi starta en ny yogagrupp på måndagar kl 19.30-21.00 för att stärka yinenergin i kropp och sinne! Och vi erbjuder en möjlighet att gratis komma och prova på denna yogaform fredagen den 23/2 kl 17-18 på Studio Sunnanvind. 🏙️Vi lever i ett samhälle som premierar och präglas starkt av ”yang” dvs effektivitet, … Fortsätt läsa Gör som katten, vila dig i form!
Idag var vi några som samlades för att sticka och virka våra bidrag till den röda linje som @Rebellmammorna ska dra i Stockholm på Overshootday! Det handlar om att sticka en halsduk 15 cm bred och helst 1,5 meter lång, och sedan ska massorna av inskickade halsdukar sys ihop till en enda lång linje och … Fortsätt läsa Red alert med Rebellmammorna!
Anjali Yoga i Lund 