Idag har vi haft en ljuvlig, yogisk, svettig och varm förmiddag med dynamisk yoga och en eftermiddag då vi stannade länge i varje position och utforskade den för att ge kroppen möjlighet att slappna av på djupet. Vilken härlig grupp! Sex personer och jag tonade in så det rungade i rummet, gav allt i yogans flödande rörelser under förmiddagen (med temat de fem tattvas), hade en trevlig lunchstund tillsammans och njöt (och delvis plågades, men bara lagom!) i yinyogaställningarna på eftermiddagen.
Genomyogade till kropp och sinne vandrade vi sedan ut i den sköna vårgrönskan, trötta men glada och liksom ”vårstädade”! Det var terminens sista Yoga Yang och Yin, men nya lördagar återkommer till hösten.
Ordinarie grupper pågår till och med första veckan i juni, dvs i fem veckor till. Tiden går så fort, det gäller att njuta så mycket vi kan och vara så närvarande som det är möjligt! Drop in i grupperna i mån av plats – hör av dej i förväg!
Tack kära yogadeltagare, för idag! 🧡 Jag älskar att göra yoga tillsammans!
Annelie 240504
Anjali Yoga i Lund 