När jag gick min yogalärarutbildning fascinerades jag av att flera av lärarna såg mycket yngre ut än vad de faktiskt var. Det var personer som utövat yoga och meditativa tekniker under längre tid, och de lyste av energi och vitalitet och verkade aldrig så trötta och slitna som jag kände mig!
Jag började min yogaresa sent i livet kan man säga, och även om det inte förvandlat mig till en yngre person, så har det hjälpt mig på många sätt. Yoga har gett mig ökad energi och välmående, och jag upplever vid varje yogapass hur livgivande det är! Jag har aldrig varit särskilt vig eller gymnastisk men yogaövningarna har gjort mig mjukare och smidigare. Jag är 65 år nu och rörligare än jag var vid 35! Men det gäller att hålla igång!
Och det vill jag gärna göra tillsammans med andra, så att fler får ta del av yogans effekter för kropp och själ! Därför håller jag pass två kvällar i veckan på Studio Sunnanvind på Klostergården i Lund, och du är välkommen att komma och vara med! Terminen börjar den 18 augusti – se under Aktuella kurser för mer info!
Det är aldrig för sent att börja! Och inte för tidigt heller! Ung som gammal, kom som du är! Vi anpassar övningarna, men för att ha ut som mest av min yoga behöver du kunna ta dig upp och ner från golvet. En grupp för yoga på stol kan startas när tillräckligt med intresse finns, men än så länge har jag inte underlag för en sådan. Om intresse finns kommer jag att ha tid och möjlighet att starta i höst- så anmäl intresse. Det skulle vara roligt! Kontakta oss
Anjali Yoga i Lund 