Och jag älskar den! Gula, bruna och gröna blad som tydligt avtecknar sig mot svart, våt asfalt. Dagar med hög, klar luft och molnfri himmel eller dagar med grå dimmor som bäddar in och regn som renar. Jag tänder ljus i mitt hus. Grumlet i bägaren är höstens virus, varav ett har slagit sig ner i min hals. Yoga för immunsystemet är inget 100-procentigt skydd – om nu någon trodde det. Såklart ingår det i livet att vi blir sjuka ibland. Tack, kroppen, du ska vinna även denna gång över inkräktaren, som härmed vänligt men bestämt avvisas!
Eftersom viruset tvingat mig att stanna hemma från ordinarie arbetet, har jag äntligen tid att skriva några rader här. Första året för Anjali Yoga på Studio Sunnanvind går mot sitt slut. Så mycket glädje jag haft av studion under året som gått! Jag har hållit tre klasser i veckan såväl under vårterminen som höstterminen med underbara deltagare som kämpar på, vågar skratta och bjussa på sig själva och som lär sig att lyssna in sin kropp, utmana den ”lagom”, känna subtila signaler och effekter, som är med på alla olika magiska, ibland tokiga, övningar och meditationer som vi gör! Det är fantastiskt roligt!
I våras blev det också fyra helger med Yoga Yin&Yang, en trevlig Yogisk AfterWork en fredag innan sommaren, och så lite sommaryoga i S:t Larsparken på gräsmattan bakom vårdcentralen. Några nya deltagare hittade dit, som sedan har anslutit i grupp under hösten.
Att ha en egen yogastudio (ok, inte själv, men ändå) och utgift för en lokal har medfört en del vånda också, det ska jag inte sticka under stol med. Att ”lita på processen” har varit utmanande när evenemang vi skapat och bjudit in till inte har blivit av eftersom för få eller ingen varit intresserad. Hur når vi ut på bästa sätt? I sociala medier är algoritmerna svårövertalade. Meta, ägaren till Facebook/Instagram, vill ha betalt för att sprida evenemang och inlägg. Jag försöker gå en balansgång, betalar ibland – då står det att inlägget är sponsrat – och hoppas att det får lite större spridning då. Vet inte om det gör så stor skillnad. Det bästa tror jag är mun-mot-mun-metoden, så jag är jättetacksam för om just du vill sprida att vi finns och kanske ta med dig en kompis någon gång!
I sex års tid har jag hållit yogapass två kvällar i veckan parallellt med heltidsjobb om dagarna. Vissa helger har också varit inbokade med yoga, och jag har fortbildat mig inom yinyoga m m. Jag kallade den första studion för Den gömda diamanten, som låg i en halvskum källarlokal på Sunnanväg 2. Sedan kom Yogadiamanten upp i ljuset hos VardagiBalans, flyttade därefter hem till vardagsrummet och gick online under pandemin, och fortsatte i Urban Balances lokaler. I år tog vi över lokalen som Studio Sunnanvind och jag hoppas verkligen att Anjali Yoga kan leva vidare där!
Lokalen med den mysiga loungen. Sagosoffan, i den vill jag sitta och dricka många koppar te, filosofera och fundera och prata med goda yogavänner. Jag hoppas också att det nästa år ska bli ännu mer yoga! Vad sägs om en morgonyogagrupp? Kom igen, det är underbart att börja dagen med mjuka yogarörelser! Och kanske en grupp för kg-bor som är lediga dagtid? En grupp med yoga på stol – ett växande område märker jag på nätet. Det vill jag testa! Och en meditationsgrupp, en liten grupp som samlas och mediterar – det händer något när man mediterar tillsammans, det kan handla om energifält som skapas och upplevelsen av meditationen kan bli mer intensiv. Ja, jag leker med olika idéer i tanken – men hur ska jag hinna?
Jo, jag tänker gå i pension. Sluta jobba hela dagarna. Mitt nuvarande jobb tar slut den siste mars, och sen ska jag inte jobba på heltid mer på det sättet. (Ok, man ska aldrig säga aldrig, det kan dyka upp roliga projekt!) Men tänk att få äga sin tid! 😎Coolt, eller hur? Å andra sidan: hjälp! Tänk att jag är så gammal! 🙀Ja, däremellan svänger det för mig just nu… Vågar jag ta språnget? Livet, hur vill jag leva det?
Jag vill göra det mitt hjärta längtar efter: få dela med mig av yogans välsignade tekniker! Samhällsstressen äter sig in i våra liv, vi springer ifrån oss själva och vi springer ifrån varandra. Låt oss sansa oss! Missförstå mig inte, jag gillar tempo och aktivitet, men inte i form av stress! Yogan har hjälpt mig med balansen. Jag har sagt det förr och säger det igen – utan yogan i mitt liv hade jag inte mäktat med! Jag hade sprungit rakt in i väggen. Med yogans hjälp lyckas jag bromsa in när det snurrat för fort. I yogan kommer jag till mig själv och märker vart det barkar eller är på väg, och kan då åtgärda det, eller fatta beslut och göra planer som minskar riskerna. Det vill jag sprida till andra!
Oj, det blev ett långt inlägg! Och då har jag inte nämnt allt det roliga vi redan gjort i studion i höst: utöver de vanliga yogagrupperna har vi ju haft ett fantastiskt klangbad med Tina Quartey – och två till är på g. Och så har min dotter Rebecka och jag hållit den första söndagen med yoga och körsång, med övningar som får hjärtat att ta glädjeskutt! Två söndagar till är på g innan terminen är slut! Så kul! Jag måste gå i pension, ju! Har inte tid att jobba, ju! I alla fall inte heltid. Det får var slut med det snart. Längtar.
Annelie
Anjali Yoga i Lund 