I höst tar vi en stund varje gång av yogapasset att utforska en av krigarpositionerna. Nedan ser du varianter av krigare 1 och 3, som jag testade på stenbryggan vid Beddingestrand i helgen. Det är en mäktig känsla att stå ute och uppleva sol, vind, hav och sten - att vara en del av detta! … Fortsätt läsa Tema Krigare
Här finner du samlad info om höstterminen i studion - först info om grupperna på vardagskvällar, därefter om workshops och evenemang som kan inträffa en fredag, lördag eller söndag! Har du frågor så mejla via Kontakt (se Meny) eller ring mig på telefonnummer 0736-425053, Maria på 0722-259565. Grupper måndag-torsdag ht -24 Yogaterminen börjar vecka 35 (26/8-1/9) och … Fortsätt läsa Hösten 2024 på Sunnanvind
🍁 Tre söndagar för din röst i höst! 🍁 Välkommen till en unik möjlighet då vi kickar igång hösten med en hälso-och glädjeboost för kropp, själ och stämband, nämligen yoga och körsång! Du väljer själv om du vill anmäla dig till ett tillfälle eller flera, mer info om det nedan. Vem är dagen för? Den … Fortsätt läsa På gång: Yoga och Sång
Studio Sunnanvind har den stora glädjen att välkomna Tina Quartey, som kommer och håller ett klangbad i studion fredagen den 20 september från kl 17.30-ca 19.30. Om du missar detta tillfälle blir det ett nytt fredagen den 25 oktober! Tina är en fantastisk musiker och slagverkare och här erbjuder hon en möjlighet för oss att … Fortsätt läsa Klangbad med Tina Q!
Tänk vad tiden går! Den första terminens yogagrupper på Studio Sunnanvind har avslutning under första veckan i juni. Det är verkligen jättefint att vara i studion och få hålla yogapass med så underbara, fina deltagare! Det ger mersmak! Och med sommargrönskan kommer längtan efter yoga utomhus! Det är ju så med yogans goda effekter, att … Fortsätt läsa Sommaryoga – in the park!
Idag har vi haft en ljuvlig, yogisk, svettig och varm förmiddag med dynamisk yoga och en eftermiddag då vi stannade länge i varje position och utforskade den för att ge kroppen möjlighet att slappna av på djupet. Vilken härlig grupp! Sex personer och jag tonade in så det rungade i rummet, gav allt i yogans … Fortsätt läsa Tack fina deltagare!
Snart är maj månad här - men först ska vi fira Valborg! Med eld ska vinterns sista rester fördrivas och med sång ska våren välkomnas! Jag älskar Valborg och eldarna som tänds och flammar, kylan som får mej att flytta närmare brasan, hettan som får mej att backa igen, flammorna mot skyn, barnen som modigt … Fortsätt läsa Sköna maj välkommen
Foto av SuGuna Photos (Pexels.com) ~~~~~~ Alltså! Det är ju spännande med gudinnorna i den hinduistiska gudavärlden! Eller egentligen är det GUDINNAN - Devi, den feminina aspekten i förhållande till Deva, den maskulina i den dikotoma dansen mellan i grunden två olika energier, ungefär som Yin och Yang, som Shakti och Shiva, yoni och lingam … Fortsätt läsa Kundalini Mata Shakti
Onsdagsgruppen del 2 kundalini träffades igår, och vi värmde upp med halvmånehälsning och modifierad månhälsning, en variant av Chandra namaskar! Månen förknippar jag med den feminina energin, med gudinnekraft och med yin i växelspelet mellan Yin och Yang i tillvaron! Vi fortsatte med Nabhi kriya för prana/apana, och på måndag blir det ett liknande upplägg … Fortsätt läsa April – nu börjar vi på nytt
Å, denna känsla av vårens spirande kraft! Sakta men obönhörligt säkert väcker den markens blommor, buskarnas och trädens knoppar och människornas förväntan! Jag längtar efter blomning, knoppar som brister och blommar ut och jag kan inte låta bli att handla hos vår lokala, generösa blomsterhandlare så att våren får springa lite före inomhus! Gula ranunkler … Fortsätt läsa Vårdagjämning och nystart
Anjali Yoga i Lund 