Nu har du möjlighet att vara med i nya yogagrupper som vi kommer att hålla på Nya Hälsans hus i centrala Lund på onsdagkvällar från 22 april t o m 27 maj! Jag vill önska nya och gamla deltagare varmt välkomna till en ljus, härlig och rymlig lokal på Östra Mårtensgatan 15, som jag hyr in mig för dessa kvällar!
Jag planerar nu för en kundalinigrupp kl 17.30-19.00 och en yinyogagrupp kl 19.30-21.00. Det blir yoga för din kropp, ditt sinne och din själ – genom dynamiska kundaliniövningar, varierande andningsövningar och meditationer i den tidiga gruppen och i den sena gruppen stillsam, djupverkande vila och övning i medveten närvaro och självmedkänsla. Det är mumma för hela systemet och hjälper dig att bli mer grundad i din tillvaro samt mer lyhörd för din kropps signaler – för yoga vi övar på mattan ger färdigheter vi tar med oss i livet och vardagen!
Du kan vara nybörjare eller ha gjort yoga förut – övningarna går att anpassa efter olika nivå och kan göras lugnare eller med mer intensitet. Kom och upplev glädjen i kroppen när energin vaknar!
Hör av dig genom att skicka meddelande Kontakta oss. Vill du veta mer, kan du också slå mig en signal på telefonnummer 0736-42 50 53.
Hoppas vi ses!
Annelie 260322
Anjali Yoga i Lund 