Inom kort hoppas vi starta en ny yogagrupp på måndagar kl 19.30-21.00 för att stärka yinenergin i kropp och sinne! Och vi erbjuder en möjlighet att gratis komma och prova på denna yogaform fredagen den 23/2 kl 17-18 på Studio Sunnanvind.
🏙️Vi lever i ett samhälle som premierar och präglas starkt av ”yang” dvs effektivitet, intellekt, snabbhet, aktion och förmåga att ta in enorma mängder information.🌝För att klara detta behöver vi stärka vår ”yin”, dvs motsatsen: den lugnare, stillsamma och inkännande yinenergin.🐉Så i detta den kinesiska Drakens år vill vi erbjuda dej en grupp med yinyoga!
Vi planerar uppstart i mars när vi har minst fem anmälda och det blir en kurs på tio gånger en och en halv timma, som pågår till mitten/slutet av maj månad (uppehåll 18/3 samt annandag påsk 1/4).
Så kom och testa – eller anmäl dej direkt via mejl! Se i menyn: Kontakt.
Kolla mina coola yogakatter!
Ziggy visar ”Vattenfallet” eller ”benen upp mot väggen”. Lillan gör en kattvariant av ”reclining twist”, en lätt ryggradsvridning där hon vrider överkroppen åt ena sidan medan underkroppen ligger platt mot golvet. Vi brukar göra tvärtom, ligga med skuldrorna mot mattan och vrida underkroppen åt sidan med böjda ben. Men så här går det också bra! Och observera – båda katterna vilar helt avslappnade. Andning och gravitation gör jobbet i yinyoga!
Hoppas vi ses den 23/2!
Annelie 240218
Anjali Yoga i Lund 