Just nu är det regn och rusk på Österlen, och jag tackar för att vi har Yoga Online! Visst saknar jag förra årets utomhuspass i S:t Larsparken, men allt har sin tid! Varje onsdag under vårterminen 2022 ges ett yogapass i en sluten facebookgrupp. Vi är inne i andra perioden av tre, och vi gör först asanas/kriyas med inspiration från kundaliniyogan och vi har en avslappningsstund med efterföljande mediation – och följer alltså det upplägg som Anjali Yogas yogaklasser brukar ha! Under de första åtta gångerna gjorde vi flera ganska fysiskt utmanande pass och som meditationstema hade vi de härliga – men ibland svåra – mantrana från Aqarian Morning Sadhana. Nu är vi i andra perioden, jobbar med mjuka men effektiva kriyor och använder olika typer av andningsmeditationer.
Yoga Online pågår fram till midsommar, så hör av dej om du vill vara med! När du betalt får du tillgång till den slutna gruppen, där passen finns tillgängliga för dig att göra när du vill i en månad efter att de sänts live.
Varmt välkommen att ta kontakt om du vill veta mer!
/ 🙏🏼 Annelie
Anjali Yoga i Lund 